徒步” 徒步
项目介绍 徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素...
 
 
速降” 速降
项目介绍 起源于瑞士,最早用于高原自救、运输和军事突袭行动,后演化成类似蹦极、攀岩、赛车等极限游乐项目。现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别,抛开场地原因,其技术上并无多少本质差别。队员身穿保险衣与架子钢索的滑轮连接,借助景点(区)的自然落差,由钢...
 
 
定向越野” 定向越野
项目介绍 野外定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合,形成的一种全新的户外体验式培训方式。它是一项时尚而且风靡世界的户外运动,起源于瑞典,运动员凭借对地图的识别和使用能力,依据组织者预先设计的图上路线,借助于指南针和地图保证运动方向,在野外徒步赛跑...
 
 
野外露营” 野外露营
项目介绍 扎营大赛及露营是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求。同时它还能够提升绿色环保意识,增强团队合作精神,树立健康生活方式,引领时尚文化潮流。因此,众基从创建伊始,就本着“安全、快乐、挑战、悟道”的户外理念,保持...
 
 
空中抓杠” 空中抓杠
项目介绍 空中单杠又称高空抓杠,这是一个个人心理挑战项目,每一位学员穿戴好安全保护后,依次沿着柱子爬到顶端,站在圆盘上,奋力跃起,去抓正前方的单杠(或击球)。 操作流程 1、布置项目(名称、目标、规则); 2、根据项目要求讲解安全保护要领:全身、半身安...
 
 
空中漫步” 空中漫步
项目介绍 空中漫步又称独木桥,这是一个个人心理挑战项目,学员在穿好安全装备的情况下,独自一人沿着柱子的一端爬至上方的横木,在规定时间内从横木一端走至另外一端,再由培训师放下。 项目规则 学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端。...
 
 
合力过桥” 合力过桥
项目描述: 3块被绳子悬挂在空中的板子,板子上面各有若干绳子固定;一名队员身穿安全带从5米高的空中通过3块由其他队员控制的扳子走到另一侧。 目标诉求: 1、建立良好的人际关系; 2、团队中的协调配合; 3、科学的组织和统筹安排...
 
 
攀岩” 攀岩
项目介绍 这是一个经典的拓展培训项目,它既有高空项目的挑战性,又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬,实现最高实际分的组为优胜组。 结合目标任务的攀岩,能让学员体验高空攀爬的挑战;提高身体的协调性;培养不轻言放弃、勇于拼搏的精神...
 
 
勇攀天梯” 勇攀天梯
类 型:团队精神与个人主义的塑造 活动目的: 1、培养良好的心理素质和空中平衡能力; 2、增强同伴间的协作精神和克服困难的毅力,让个人英雄主义在摇晃的天梯中解体。 操作程序: 1、培训师讲解规则,和动作要领; 2、学员穿保护衣(腰部腿部勒...
 
 
高空断桥” 高空断桥
项目准备: 高空断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽 项目规则及注意事项: 1、学员系好保护绳、戴好安全带、头盔等保护设施。 2、学员在周全保护下依次独立爬上约8米高的断桥,独立完成跨越断桥的任务。 3、在项目过程中,经验丰富的教练员会随时保...
 
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